Марафон - июль
Марафон - июль
Хотите круто прокачать свою гибкость - вам сюда!
4-недельный интенсив, цель которого улучшить вашу растяжку по всем фронтам. Вместе со мной вы тянете продольный и поперечный шпагаты, тянете спину и руки. Уровень подготовки - любой.
Осторожно! Очень много обратной связи!
Подробнее
Стретчинг для взрослых
Стретчинг для взрослых
Хотите заниматься самостоятельно и нужны
только уроки?
Вам идеально подойдёт моя записанная программа. Тут нет обратной связи, но в отличие от марафона, доступ к урокам не закрывается. Он неограничен по времени. Вы занимаетесь самостоятельно, когда вам удобно!
Это готовая программа, ждать начало нового марафона не нужно.
Подробнее
Стретчинг для детей
Стретчинг для детей
В чем принципиальное отличие програмы для детей?
Для детей слова "правильная осанка" и "раскрытие суставов" пустой звук. Их надо контролировать для хорошего результата. Поэтому в этой программе я показываю родителям, как правильно тянуть своего ребёнка.
Возраст от 4 до 9 лет.
Подробнее